Đối phó với say tàu, xe trong thời cơ Tết

Tết là cơ hội gia đình quây quần bên nhau cũng thời khắc mọi người được nghỉ lễ dài ngày nhất và việc đi lại nhiều là vấn đề đáng ngại đối với không ít người.  Mong muốn về đoàn tụ cùng gia đình nhưng lại ái ngại vấn đề đi lại, say tàu xe khiến cho mọi rợ người sợ hãi. Vậy làm sau để đói phó với vấn đề say tàu xe đây? Cứ lên xe là đau đầu buồn nôn

Chỉ cần nhìn thấy chưa cần lên xe là nôn

Say tàu xe từ lâu đã trở thành "căn bệnh" phổ biến trong dân chúng. Trong một nghiên cứu lớn tại Ấn Độ, tỷ lệ hành khách mắc chứng say tàu xe là 28% trong đó nữ bị nhiều hơn nam. Một nghiên cứu trên 20.029 hành khách đi tàu cho thấy có 7% bị nôn mửa, 21% thấy khó chịu, 4% thấy rất mệt mỏi và 4% đổ bệnh thực sự. Theo danh thiếp thầy thuốc không đồng cân tàu xe, nhiều người đi máy phăng cũng bị nôn ói vì say. Bác sĩ Đại Biên cho biết, đối tượng dễ bị say tàu xe nhiều là trẻ nít tuổi từ 2 – 12, phụ nữ đặc biệt trong thời kỳ mang thai, hành kinh, hoặc dùng nội tiết tố, xulynuocmiennam bệnh nhân dịp bị chứng đau nửa đầu, người tâm lý yếu nghĩ rằng mình dễ say tàu xe. "Say tàu xe là một rối loạn của tai trong gây ra bởi chưng sự chuyển động. Não cảm nhận sự chuyển động phê duyệt ba con đường khác nhau của hệ thần kinh gửi tín hiệu đến từ tai trong và cơ thể. Khi đi tàu xe, máy bay, vì chưng có sự chuyển động, bộ phận tai trong gồm tù và tai, tiền đình ở một mệnh người nhạy cảm bị kích thích không tương thích với mắt nhìn sự chuyển động (mắt thấy được sự chuyển động nhưng tai trong truyền tín hiệu cho bộ não rằng không có chuyển động) tác động đến dạ dày khiến cho tình trạng say tàu xe diễn ra"- thầy thuốc Nguyễn Đại Biên áp điệu thích. Ngoài ra theo bác sĩ Biên một phần bởi chưng nguyên tố tâm lý của người đi xe, mùi thức ăn, mùi xăng dầu, đọc sách trên xe… Những người vốn có chứng say tàu xe tiền cần nhìn thấy chưa cần bước lên đã thấy xây xẩm, muốn nôn oẹ. Thống kê tại Việt Nam cho thấy có trên dưới 33% người dân dễ bị say tàu xe, trẻ mỏ bị ảnh hưởng nhiều hơn người lớn.

Cách xử lý say tàu xe

Mặc mặc dù say tàu xe diễn ra phổ thông nhưng rất ít người biết cách phòng ngừa sau tàu xe, nhất là trong trường hợp dùng thuốc. Theo thầy thuốc Đại Biên việc xử trí say tàu xe hiện nay thường văn bằng thuốc. Theo đó có hai cách là sử dụng miếng dán sau tai và thuốc viên uống, tốt nhất thành thử sử dụng thuốc chống say tàu xe có tác dụng thời gian ngắn 4-6 tiếng. Ngoài ra có trạng thái sử dụng các biện pháp tự nhiên sau để phòng ngừa nôn, say tàu xe như trước khi lên tàu xe uống ¼ chén nước chính yếu gừng tươi, ngậm một lát gừng tươi… hoặc khoai lang, xu ly nuoc vỏ cam quýt cũng có thể day ấn huyệt. Đồng thời, tránh ăn uống quá nhiều bia rượu và thức ăn nặng mùi có chứa nhiều gia vị, huyễn hoặc các loại thực phẩm chứa nhiều dù rằng mỡ; không thành ra ngồi đối mặt với hướng xe chạy huyễn hoặc nhìn ra phía sau…. Nếu phải chuyển di trong thời gian lâu thì thành thử tìm chỗ ngồi phía giữa thân tàu bởi chưng chỗ này ít bị chòng cành nhất; ngồi cạnh cửa sổ, mở cửa kính để có gió.

Ngọc Lâm